BIOSYNTÉZA PRO ZDRAVOTNÍKY : INOVACE V PÉČI O SEBE - EMPATIE V PRAXI
Biosyntéza pro zdravotníky: Inovace v péči o sebe - empatie v praxi
Minulý týden se v našem institutu uskutečnil první workshop určený zdravotnickým profesím s názvem Biosyntéza pro zdravotníky: Inovace v péči o sebe a empatie v praxi.
Tento dvoudenní prožitkový kurz nabídl účastníkům možnost na chvíli se zastavit, opustit každodenní „kolečko pro křečka“ a věnovat čas sami sobě – aktivně i pasivně.
Empatie a péče o sebe: Klíč k rovnováze
Zdravotnické profese si kladou vysoké nároky na empatii, naslouchání a porozumění potřebám druhých. Ale co naše vlastní potřeby? Dokážeme je vyslyšet? Pro mnohé to vyžaduje nemalou dávku sebedisciplíny.
Cílem workshopu bylo prostřednictvím praktických cvičení aplikované biosyntézy představit jednoduché techniky, které lze snadno zařadit do každodenního života. Tyto praktiky pomáhají zvládat vysoké pracovní nasazení, snižovat stres a zvyšovat kapacitu pro zvládání náročných situací.
Co jsme si vyzkoušeli?
Pod vedením Martiny Chmelové a Svatavy Drlíčkové, zkušených psychoterapeutek specializujících se na péči o pomáhající profese, účastníci měli možnost objevit a vyzkoušet si:
Jak se stabilizovat a přeladit mezi jednotlivými pacienty.
Techniky pro zvládání konfliktních situací a snížení vnitřního napětí.
Metody zvyšování odolnosti vůči náročným situacím.
Relaxační techniky pro každý den
Prožitková práce se prolínala celým workshopem, což umožnilo účastníkům praktiky nejen pochopit, ale i zakusit na vlastní kůži. Sdílení zážitků na závěr pomohlo nové zkušenosti ještě více ukotvit.
Posilování vztahu k sobě samému
Workshop zdůraznil, že jen tehdy, když vnímáme a respektujeme sami sebe, můžeme druhým poskytnout to nejlepší.
Tento kurz měl mezi účastníky obrovský ohlas, a pokud byste se chtěli zapojit příště, na rok 2025 již máme vypsané termíny. Stačí navštívit naše webové stránky: www.biosynteza.cz
Budeme se těšit na společnou cestu za lepší péčí o sebe i o druhé!
